心靈雞湯可不是只有大人需要，小孩當然也能來上幾碗～

小孩口說好話、心想好事、樂觀正向的長大，是很多爸爸媽媽的希望。在香港有位媽媽Marina，除了有感於新冠肺炎為家庭帶來的衝擊，更明白在家裡工作、停課孩子感受到的焦慮不比大人少，因此，她與英國插畫師Manshi Mehta合作設計出一套中英雙語的能量卡，供爸爸媽媽在家免費下載使用，延續「停課不停學」的精神。

1.列印能量卡，剪好卡片。

2.卡片留白位置可寫上達到卡片能量的方法。

3.每天讓小孩抽選2至3張能量卡。

4.父母為小孩讀出卡片句子，年齡較大的兒童可自行朗讀卡片上的句子並標示上注音。

5.將重要卡片訊息貼在家中顯眼位置，可以加快內化好觀念進孩子的內心。

(附檔為每日能量小卡可以下載與小朋友嘗試~)

出自 媽媽寶寶mombady網站-文．整理／黃煜嵐